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le pesche fanno ingrassare
Fa ingrassare

Le pesche: vero o falso che fanno ingrassare? Scopri la verità dietro questo mito alimentare!

Le pesche sono un frutto gustoso e salutare che può sicuramente essere incluso in una dieta equilibrata. Nonostante siano dolci e succose, le pesche hanno un contenuto calorico relativamente basso, il che le rende un’ottima scelta per coloro che cercano di mantenere o perdere peso. Le pesche sono ricche di fibre, che sono fondamentali per …

lo yogurt fa ingrassare
Fa ingrassare

Scopri la verità: Lo yogurt fa ingrassare o aiuta a dimagrire? Guarda cosa rivela la ricerca

Lo yogurt è un alimento molto nutriente e versatile che può essere un’ottima scelta per chi è attento alla propria dieta. Spesso, però, sorge il dubbio se lo yogurt può contribuire all’aumento di peso. La risposta a questa domanda dipende da diversi fattori. Innanzitutto, è importante considerare il tipo di yogurt che si consuma. Molti …