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le mandorle fanno ingrassare
Fa ingrassare

Mandorle: il segreto per dimagrire o un nemico della linea? Scopri la verità dietro il mito dell’ingrassamento!

Le mandorle sono uno snack sano e nutriente che può essere incluso in una dieta equilibrata. Contrariamente alla credenza comune, le mandorle non fanno ingrassare quando consumate con moderazione e nel contesto di una dieta bilanciata. Infatti, le mandorle sono un’ottima fonte di proteine, fibre e grassi sani, che possono aiutare a perdere peso e …