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le pesche fanno ingrassare
Fa ingrassare

Le pesche: vero o falso che fanno ingrassare? Scopri la verità dietro questo mito alimentare!

Le pesche sono un frutto gustoso e salutare che può sicuramente essere incluso in una dieta equilibrata. Nonostante siano dolci e succose, le pesche hanno un contenuto calorico relativamente basso, il che le rende un’ottima scelta per coloro che cercano di mantenere o perdere peso. Le pesche sono ricche di fibre, che sono fondamentali per …

Dieta vegetariana
Dieta

La dieta vegetariana: scopri i segreti per una salute invidiabile e un corpo in forma

La dieta vegetariana è un regime alimentare basato principalmente sull’assunzione di cibi di origine vegetale, escludendo completamente il consumo di carne, pesce e frutti di mare. Questo stile di vita si basa sull’idea di rispettare gli animali, ridurre l’impatto ambientale e promuovere una salute ottimale. La dieta vegetariana può essere suddivisa in diverse categorie, tra …