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Esercizi per sgonfiare la pancia
Esercizi

Battaglia al gonfiore addominale: scopri gli esercizi segreti per sgonfiare la pancia

Hai mai desiderato avere una pancia piatta e tonica? Bene, non sei l’unico! La buona notizia è che esistono una serie di esercizi che possono aiutarti a sgonfiare la pancia e ottenere quel ventre scolpito che hai sempre desiderato. Ma prima di immergerti nella lista, è essenziale ricordare che l’alimentazione svolge un ruolo altrettanto importante. …

i funghi fanno ingrassare
Fa ingrassare

I funghi: veri alleati nella lotta contro i chili di troppo o nemici della linea? Scopri la verità dietro il mito del ‘fanno ingrassare’!

I funghi sono uno degli alimenti più versatili e gustosi che si possono includere nella propria dieta. Ma, quando si cerca di mantenere un peso sano, è giustificato chiedersi se i funghi possano contribuire al processo di ingrassamento. Fortunatamente, la risposta è rassicurante per coloro che sono attenti alla propria linea. I funghi sono composti …